Old School Fighting Club

Old School Fighting Club to klub sportów walki we Wrocławiu, oferujący zajęcia z boksu, kickboxingu i MMA. W ramach treningów kickboxingu uczestnicy poznają również elementy Muay Thai. Ofertę uzupełniają treningi indywidualne, stretching oraz Fitboxing dla kobiet. Klub stawia na naukę techniki, rozwijanie kondycji i trening w małych grupach.

Dla kogo przeznaczona jest oferta

Zajęcia bokserskie są przeznaczone dla dzieci, młodzieży i dorosłych, także osób zaczynających od podstaw. Dorośli mogą wybrać również kickboxing z elementami Muay Thai, a osoby z doświadczeniem w sportach walki — treningi MMA. Kobietom szukającym zajęć bokserskich w osobnej grupie klub proponuje Fitboxing. Trening indywidualny pozwala pracować z trenerem nad własnym celem i w dopasowanym tempie.

Szczegółowy opis oferty

Podstawą oferty Old School Fighting Club jest boks. Uczestnicy uczą się postawy, gardy, poruszania się i techniki ciosów, a następnie wykorzystują te umiejętności podczas ćwiczeń na tarczach i workach. Klub prowadzi grupy dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz zajęcia dla osób, które nie miały wcześniej kontaktu ze sportami walki. W grupach początkujących nauka przebiega stopniowo, a sparing nie jest obowiązkowy.

Na treningach kickboxingu i Muay Thai ćwiczy się pracę nóg, ciosy i kopnięcia. Elementy Muay Thai, w tym kolana, łokcie i klincz, są dostępne w ramach zajęć kickboxingu. Z kolei treningi MMA łączą pracę w stójce i parterze; klub kieruje je do osób mających już doświadczenie. Dzięki temu uczestnik może wybrać dyscyplinę odpowiadającą jego poziomowi oraz temu, nad jakimi umiejętnościami chce pracować.

Ofertę uzupełniają zajęcia wspierające sprawność i regularny trening. Stretching koncentruje się na mobilności, natomiast Fitboxing to grupa dla kobiet, łącząca podstawy techniki bokserskiej z pracą nad kondycją, bez presji rywalizacji. Osoby preferujące pracę jeden na jeden mogą skorzystać z treningu indywidualnego i planu dopasowanego do własnego celu. Zajęcia odbywają się pod opieką trenerów, którzy pomagają dobierać intensywność ćwiczeń i korygują technikę.

Klub mieści się przy ul. Robotniczej 1a we Wrocławiu. Osoby zainteresowane rozpoczęciem treningów mogą skorzystać z bezpłatnego pierwszego treningu próbnego, aby poznać salę, sposób prowadzenia zajęć i wybrać odpowiednią grupę.